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病从口入秋初要预防腹泻《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:59:35 阅读: 来源:水溶性咪唑啉厂家

养生之道网导读:在秋季,很多人都会出现腹泻,这类的肠道疾病,邮局古话说的病从口入,祸从口出,对了就是这句话,所以我们在秋季的时候要小心。

病从口入 秋初要预防腹泻

秋季腹泻的定义

秋季腹泻,顾名思义,发生在秋冬季的腹泻病。感冒后,常常出现拉肚子,大便像水或蛋花汤一样,大多没有特殊的腥臭味,每天可达十几次。

病从口入是元凶

秋冬季腹泻病是病毒感染所致,罪魁祸首是轮状病毒。这种病毒在体内一般有1至3天的潜伏期,与饮食无关。主要是卫生习惯不好,而使病从口入,外感风凉导致抵抗力下降也有可能得秋季腹泻。

婴幼儿、老弱病者更容易患病,而且病情严重,病程较长。发病时,大多数人会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状,比如流鼻涕、发热等,其中一些人还伴有呕吐症状。这些症状出现后的12小时至24小时之内,就会开始不断腹泻。此时若不及时送医,或者当成感冒或消化不良等疾病治疗,就会延误病情。

切莫使用抗生素

目前还没有针对该病毒有效的药物,临床上一般是对症处理,用口服补液盐预防脱水。可以进食点胡萝卜,或者吃苹果泥、炖苹果,这些都可以帮助止泻。但是无论给宝宝吃什么,都必须得悠着点儿,如果过量,就容易积食,使身体抵抗力下降,反而导致腹泻。此外,家长要注意,秋季腹泻是病毒引起的,使用抗生素无效,反而会造成不良后果。

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腹泻时的饮食要点

一旦腹泻,有些人会控制饮食,生怕加重病情。事实上,绝对不能禁食,腹泻后更需要营养丰富的食物,以防腹泻后营养不良。

只有在一种情况下需要禁食,就是频繁呕吐时需要禁食,同时需要到医院吊针补液。以流质和半流质为主,也就是奶、米汤、粥为主,暂时不要吃烂饭或硬饭避免过敏性食物例如海鲜、鸡蛋等;不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物。特别是生冷的东西,炖苹果可以止泻。炖苹果还有丰富的鞣酸蛋白,有吸附作用,可以止泻。

推荐:

炒米汤:将普通大米洗净,凉干,用大锅炒至金黄色,加水煮粥,也有止泻作用。

了解秋季腹泻原因

造成腹泻的原因

冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。秋季的温度还不算寒冷,冰淇淋和冷饮依然大受欢迎,尤其是儿童喜欢热食物和冰淇淋同吃,有的孩子喜欢一边喝热汤,一边吃冷饮。殊不知,食物温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤,导致胃肠道吸收食物发生障碍,形成水一样的大便腹泻。

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海鲜与水果混食造成腹泻。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等,如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。这些物质刺激肠胃,便会引起人体不适,重者胃肠出血,轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。所以,吃了海鲜之后,不宜马上吃水果。

防腹泻,注意饮食

秋季,各种病原体处于活跃状态,假如在这个时候不注意个人卫生,就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻,而在腹泻病人中,三成以上是因为口不择食引起的。

许多人一出现腹泻就使用抗生素药,非但对防治无用,还会进一步损害人体免疫功能,使已经受损的身体更加虚弱。因此,除了腹痛程度较重的患者可在医生指导下对症使用药物外,一般不主张用药。为此专家提醒大家,预防非细菌性感染腹泻,关键是控制饮食,找出饮食搭配不当、造成胃肠道吸收障碍的病因。

总结:怎么样,看了小编写的,是不是很不错,我要好好的预防秋季肠道疾病,为了我们的身体健康对我们吃的食物要小心。

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