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冬天到底能打高尔夫吗

发布时间:2019-11-22 17:47:57 阅读: 来源:水溶性咪唑啉厂家

喜爱高尔夫运动的人希望一年四季都可以打球。其实有些气候比较温暖的地区,在冬天也可以打高尔夫。但是在比较寒冷的北方,大多在下雪,而球场也需要保养,是处于关闭的状态。若是北方人想要打高尔夫只能等到开春后进行,有条件的人可以飞往南方过冬。高尔夫运动对于小孩、男人、女人、老年人来说都是非常好的有氧运动,不仅可以呼吸到新鲜的空气,还可以陶冶情操,锻炼身体呢。

首先是要看天气,最好选择有阳光风力不大的时候去打球,否则在寒风中很容易感冒。

在打球前最好用超过一刻钟的时间作准备活动,让身体充分预热,各个部位活动开,避免运动中受伤害。

打球过程中注意增减衣服,在击球的时候可以把厚衣服脱掉,但在击完球后最好立即穿好。

由于衣服的原因会影响你的转身和挥杆幅度,所以你的击球距离也许会相应减少,所以选择球杆的时候最好比平时小一号。

冬天的场地草会比较稀薄,地面很硬,在挥杆的时候千万不要用力过猛,否则击球不当会给手臂带来伤害。

冬天的果岭很难停住球,所以在进攻果岭的那一杆千万要小心,可以采取一些保守的策略。

如果可能,室内练习场也是冬季很好的选择,尤其是对那些初学者和该动作的朋友。

在很多电视剧里,打高尔夫都是用来谈生意,交友的。事实上,高尔夫是很高雅的运动,它讲究动作的协调、肢体的爆发力,能锻炼人体的腰肌、腹肌。对于腰部有疾患的人,可以通过练习高尔夫来对腰部进行锻炼,而女性经常进行打高尔夫运动,可以消除腰腹部的赘肉。

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