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伏天不能吃参谣言伏补应该这样做-【新闻】

发布时间:2021-04-09 17:42:42 阅读: 来源:水溶性咪唑啉厂家

网导读:西洋参性凉味甘,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。 对肺阴不足引起的咳嗽喘促,胃燥津伤所致的咽干口渴者,最适宜用之。......

老刘是一家工厂里的锅炉工,每年夏至过后,天热高温,加上干的都是重体力活,他常感到疲惫不堪。老刘知道人参是补品,但又听人说进补人参最好选冬季。那么,夏天真的不能吃人参吗?

专家支招

夏季服用可抗御暑邪

夏天,人体在高温的刺激下,新陈代谢加速,能量消耗增加,睡眠减少,食欲下降,人易疲劳,体质也往往受到影响。像老刘这样对高温抗衡缺乏适应能力的人,人参可以帮忙抗御暑邪。但要注意查看患者舌苔,只要不是白腻,或厚腻,或黄腻,或有热度的话,就可以服参进补,这也是增加抵抗力的有效办法,这种补法称之为伏补。

一些慢病容易冬天发作

夏季服用人参可扶正固本

伏补对那些在冬天寒冷季节容易发作的慢性病患者,如支气管炎、哮喘等病人来说,夏季服用人参有扶正固本、提高机体的免疫功能,可预防冬季慢性病的发作。人参还有抗疲劳、增气力、补元气、生津液等功效。因此,体虚的人在伏天吃一些人参很有益处。但伏天吃人参一般以小剂量(1克左右)炖服或泡茶服为佳。

此外,经常疾病缠身、气虚体弱、动辄汗多气短、眩晕疲乏、食欲不振、失眠多梦者,吃人参也有增强体质、促进食欲、预防暑病的功效。归脾丸可益气健脾,养血安神,用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。服用方法:每次约半瓶盖,每日3次,饭前服用。

怕热不敢吃人参

可选生晒参或西洋参

夏天进补人参一般可选用生晒参,凡不适合人参治疗和温补的人,都可以选用西洋参。

西洋参性凉味甘,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。 对肺阴不足引起的咳嗽喘促,胃燥津伤所致的咽干口渴者,最适宜用之。西洋参还适用于虚烦燥火、咽痛失音、倦怠乏力,以及烟酒过多、食欲不振等症。不过,西洋参补气之力不及人参,最大的优势在于不热不燥,但畏寒、肢冷、脾胃虚寒等阳虚体质者则不宜服用。

【用法用量】

西洋参

可选西洋参切片或参须3克,置水杯中加适量沸水,盖杯盖放置约5分钟即可饮用,可反复饮至无参味后嚼食。

西洋参+菊花

西洋参切片或参须3克,菊花5克,沸水冲泡代茶饮。具有滋阴生津,清热明目之功效。

西洋参+麦冬

西洋参切片或参须3克,麦冬10克,置砂锅中加水煮沸后用文火炖煮约1小时,饮汁,麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺的功效。

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